Benefici per la salute delle noci di cocco per i subacquei

Benefici per la salute delle noci di cocco per i subacquei

Quali sono i benefici per la salute del cocco per i subacquei?

Le immersioni subacquee sono uno degli sport avventurosi più rilassanti e meno faticosi del mondo. Cosa potrebbe esserci di più attraente che viaggiare in luoghi esotici, trascorrere del tempo su spiagge bianche tra un'immersione e l'altra e immergersi sotto la superficie per sperimentare le meraviglie del mondo acquatico? I subacquei stanno vivendo il sogno. Ma molti non si rendono conto che l'immersione può lasciare disidratati e aumentare i rischi di malattia da decompressione.

Molti fattori contribuiscono all’aumento del rischio di disidratazione nei subacquei. L'aria compressa nelle bombole da immersione è più secca dell'aria che normalmente respiriamo sulla terraferma e i nostri corpi devono lavorare di più per umidificare l'aria secca e, nel processo, perdiamo liquidi. Quanto più significativa è la differenza tra la temperatura dell'aria e quella dell'acqua, tanto più aumenta questo fenomeno.

Benefici per la salute delle noci di cocco per i subacquei
Benefici per la salute del cocco per i subacquei 3

Visitare località tropicali significa anche esporsi a condizioni climatiche calde e umide che portano naturalmente il corpo a produrre più sudore per mantenersi fresco. Probabilmente trascorrerai anche lunghi periodi in a muta prima o dopo l'immersione, aumentando il calore corporeo e il sudore. Infine, aggiungi acqua salata che lascia cristalli di sale sulla pelle, rimuovendo l'umidità e facendoti sentire croccante e assetato.

Anche se la maggior parte preferisce un bicchiere d'acqua fredda, perché non sfruttare i numerosi benefici dell'acqua di cocco per combattere la disidratazione? E diciamocelo, cosa c'è di più esotico che bere una noce di cocco appena tagliata su una spiaggia tropicale?

L'acqua di cocco è la bevanda energetica naturale della natura, ricca di sostanze nutritive ed elettroliti, tra cui calcio, magnesio, potassio e zucchero. Combatte direttamente la disidratazione, combatte i bassi livelli di zucchero nel sangue e persino previene i crampi. Il tutto pur essendo a basso contenuto di calorie, il che lo rende un'opzione molto più salutare rispetto alle bevande sportive artificiali zuccherate.

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L’acqua di cocco è anche ricca di antiossidanti che possono aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna, portando in definitiva a sistemi cardiovascolari più sani. Inoltre, si ritiene che l’uso prolungato di acqua di cocco possa aiutare la salute dei reni, in particolare prevenendo la formazione di calcoli renali.

Gli antiossidanti presenti nell'acqua di cocco sono noti per neutralizzare gli effetti dei radicali liberi, possono portare a una pelle più sana e combattere i segni dell'invecchiamento.

Con tutti questi benefici per la salute, ti aspetteresti che l'acqua di cocco sia una miscela di superalimenti dal sapore sgradevole che tutti fingono di apprezzare, ma non è così. L’acqua di cocco invece è una bevanda rinfrescante che disseta ogni sete. L'acqua di cocco può essere miscelata con altri succhi di frutta per creare incredibili cocktail analcolici. Anche la succosa polpa interna del cocco può essere mangiata dopo aver finito la bevanda rinfrescante.

I benefici per la salute dell'acqua di cocco sono incredibili e perfetti per consentire ai subacquei di rimanere idratati in un paradiso.

Chi siamo Immersione Avventura al Meridiano  

Situato nella Raja Ampat, Indonesia, Immersione Avventura al Meridiano è un PADI 5 stelle Resort e vincitore del premio PADI Green Star. Subacquei goditi i nostri servizi professionali che sono diventati sinonimo sia di PADI che di Meridian Adventure nomi.

Il video del subacqueo che tocca lo squalo balena si traduce in una bella #notizia #scuba

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